Zumbido no Ouvido

O Que É, Causas, Sintomas e Tratamentos

Você já ouviu um barulho insistente nos ouvidos — um zumbido, assobio ou chiado — mesmo quando o ambiente está silencioso? Esse fenômeno, chamado zumbido (ou tinnitus), afeta milhões de pessoas e pode ter diversas causas. Embora muitas vezes não indique uma doença grave, pode afetar a qualidade de vida.

Neste artigo, explico o que é o zumbido, suas causas mais comuns, os sintomas e o que você pode fazer para lidar com ele.

🧠 O que é zumbido?

Zumbido é o termo médico usado para descrever a percepção de um som nos ouvidos (ou na cabeça) sem que haja uma fonte externa real. Pode ocorrer em um ou ambos os ouvidos e ter intensidades e tipos de som variados.

Embora em muitos casos seja apenas um incômodo leve, em algumas pessoas o zumbido pode persistir por meses ou anos, prejudicando sono, concentração e bem-estar emocional.

🔍 Quais são as causas do zumbido?

O zumbido geralmente está relacionado a danos nas células da orelha interna. Quando essas células são afetadas, enviam sinais errados ao cérebro, criando a ilusão de um som que não existe.

As causas mais comuns incluem:

• Envelhecimento e perda auditiva natural

• Exposição prolongada a ruídos altos

• Uso de medicamentos ototóxicos (alguns antibióticos, anticonvulsivantes, analgésicos)

• Lesões na cabeça ou pescoço

• Outras condições de saúde (problemas vasculares, disfunções da articulação temporomandibular, entre outros)

🎧 Como é o som do zumbido?

Cada pessoa descreve o zumbido de forma diferente. Os sons mais comuns incluem:

• Zumbido agudo

• Som pulsante

• Assobio

• Chiado de água

• Rugido

Esses sons podem ser constantes ou intermitentes, mais intensos à noite ou em ambientes silenciosos.

🩺 Quando procurar um otorrinolaringologista?

Se você ouve um som que ninguém mais percebe, é essencial procurar um otorrino. Durante a consulta, o médico fará uma avaliação clínica e poderá solicitar exames para descartar problemas mais graves.

O zumbido pode ser o primeiro sinal de perda auditiva ou outras alterações auditivas e neurológicas.

🧩 Existe tratamento para o zumbido?

O tratamento do zumbido é complexo e depende da causa e da intensidade do sintoma. Embora nem sempre seja possível eliminar o som, existem diversas abordagens que ajudam o paciente a lidar melhor com o problema:

👂 Aparelhos auditivos

Indicado especialmente para pacientes com zumbido e perda auditiva. Os sons do ambiente tornam-se mais nítidos, reduzindo a percepção do zumbido.

🧠 Terapia de reabilitação do zumbido (TRT)

Trabalha-se com um especialista para "ensinar" o cérebro a interpretar o zumbido como um som neutro, menos incômodo.

💆 Biofeedback

Ajuda o paciente a controlar a reação ao zumbido por meio de técnicas de respiração, relaxamento e controle do estresse.

🗣️ Terapia cognitivo-comportamental

Com o apoio de um psicólogo, o paciente aprende a lidar melhor com o impacto emocional do zumbido.

🎵 Mascaramento

Usar ruídos suaves (como música ambiente, sons da natureza ou ruído branco) pode "disfarçar" o zumbido e torná-lo menos perceptível.

🤔 Doutor, tenho zumbido! Como será minha vida daqui pra frente?

Se o zumbido já dura muito tempo, talvez ele não desapareça totalmente — mas é possível conviver bem com ele. Muitos pacientes relatam que, com o tempo, o som se torna menos perceptível ou incômodo.

O mais importante é manter uma atitude positiva e buscar ajuda médica. Em alguns casos, o zumbido está relacionado à ansiedade, depressão ou insônia, que também precisam ser tratadas.

📌 Dica final

Se o zumbido estiver atrapalhando seu sono, suas atividades ou seu bem-estar, não ignore. Procure um otorrinolaringologista de confiança. Existem recursos e terapias que podem te ajudar a viver melhor.

📅 Quer conversar sobre seu caso? Agende uma consulta e vamos avaliar juntos o melhor caminho para você.